Ο  Δ.Ο.Π.Α.Β.Σ. ΚΩ ενημερώνει τους πολιτιστικούς και αθλητικούς συλλόγους ότι ο πάγκος που θα χρησιμοποιηθεί στο Χριστουγεννιάτικο παζάρι θα έχει διαστάσεις 2,50×0,80 c.m.
Ο κάθε σύλλογος υποχρεούται να τηρήσει τις προβλεπόμενες διαστάσεις και έχει την ευθύνη της μεταφοράς του πάγκου στο χώρο διεξαγωγής του παζαριού. Όσοι από τους συλλόγους επιθυμούν να προμηθευτούν τον πάγκο που προτείνει η επιτροπή, μπορούν να απευθυνθούν στα τηλέφωνα: 6944541122 και 6936650541.          
ΓΡΑΦΕΙΟ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ                                                                                                                               
Δ.Ο.Π.Α.Β.Σ. ΚΩ

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Αθλητικού Συλλόγου Κώων«Ο ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ» ανακοινώνει ότι από τις 27 – 30 Δεκεμβρίου 2015, θα διεξαχθεί στο κλειστό γυμναστήριο της Κω,

υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου και με τη συνεργασία του ΔΟΠΑΒΣ, Διεθνές Χριστουγεννιάτικο τουρνουά καλαθοσφαίρισης παίδων στην Κω, με τη συμμετοχή των ομάδων της Τόφας Προύσας, της Καρσίγιακα, του Κολοσσού Ρόδου, του Ιπποκράτη και μίας ομάδας από την υπόλοιπη Ελλάδα. Το ως άνωτ ουρνουά πέραν της εξέχουσας αθλητικής σημασίας που έχει, τυγχάνει μία πολύ σημαντική κίνηση – απόδειξη της δυναμικής του αθλητισμού ως μέσο συνεργασίας και προόδου των κοινωνιών.

Για τολόγο αυτό και ως ελάχιστο δείγμα αναγνώρισης της πολυετούς και διαρκούς προσφοράς του στην Κωακή καλαθοσφαίριση και γενικότερα στον αθλητισμό και στη νεολαία τουτόπου μας, η ως άνω διοργάνωση θα αφιερωθεί στη μνήμη του Γεωργίου Νάκη, επί σειρά ετών αθλητικού παράγοντα του νησιού μας, ο οποίος υπηρέτησε ανιδιοτελώς επί σειρά ετών το αθλητικό ιδεώδες και πριν από λίγο καιρό έφυγε από κοντά μας.
Ας είμαστε όλοι δίπλα στην προσπάθεια των παιδιών.

Μετά Τιμής
Το Δ.Σ.
etoimo

Αν και είναι νωρίς για τα Χριστούγεννα, η διαφήμιση του βρετανικού πολυκαταστήματος John Lewis θα σας βάλει για τα καλά στο χριστουγεννιάτικο κλίμα.

Με τη φωνή της Aurora Aksnes και με το τραγούδι «Half the World Away» να πλαισιώνουν το βίντεο που αναρτήθηκε στο διαδίκτυο, το πολυαναμενόμενο σποτ έχει κάνει θραύση. Ένα κοριτσάκι ανακαλύπτει πως στο φεγγάρι μένει ένας άνθρωπος και προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί του, για να μη νιώθει μόνος του. Προσπαθεί πολλές φορές, χωρίς αποτέλεσμα, όμως κάποια στιγμή... τα καταφέρνει!

«Αυτά τα Χριστούγεννα δείξτε σε κάποιον ότι τον αγαπάτε», είναι το μήνυμα που μεταδίδουν τα Jοhn Lewis.

Ο κολοσσός του Ηνωμένου Βασιλείου έχει ανεβάσει τον πήχη όσον αφορά στις διαφημιστικές του καμπάνιες και κάθε κυκλοφορία αποτελεί ιδιαίτερα σημαντικό γεγονός.

Η παραγωγή κόστισε 1.000.000 λίρες και τα γυρίσματα έγιναν κυρίως στο στούντιο της Warner Brothers στο Hertfordshire.

newmoney.gr

Κι όμως υπάρχουν πολλά προϊόντα που μπορείς να βάλεις στη διατροφή σου και θα σε βοηθήσουν να διώξεις τα περιττά κιλά

Το followme.gr λέει πως έρχεται χειμώνας και αυτό που δεν θέλεις είναι να πέσεις με τα μούτρα στο φαγητό και μόλις έρθει η άνοιξη να αρχίσεις να τρέχεις στα γυμναστήρια. Προκειμένου λοιπόν να αποφύγεις όλο αυτό το άγχος που θα εξελιχθεί και σε μεγάλη ταλαιπωρία, βάλε στη διατροφή σου τις παρακάτω τροφές που θα σε βοηθήσουν να κάψεις λίπος και να φτιάξεις τον μεταβολισμό σου

1. Μαύρη σοκολάτα
black chocolate

Η αγαπημένη μας σοκολάτα αν καταναλωθεί με μέτρο κάνει θαύματα αφού περιλαμβάνει δύο συστατικά την καφεϊνη και την αντιοξειδωτική κατεχίνη που βοηθούν στην ενίσχυση του μεταβολισμου.

2. Γλυκοπατάτες
glukopatates

Οι γλυκοπατάτες εκτός από το ότι είναι πολύ νόστιμες είναι η λύση σου για να κάψεις λίπος. Πρόκειται για μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών που βοηθά στο να σε χορταίνει, καίγοντας παράλληλα ότι περιττό λίπος έχεις. Επίση περιέχει μια ορμόνη που βοηθά στην ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Μπορείς να τις φας στον ατμό ή με βραστές με διάφορα καρυκεύματα.

3. Κανέλα
kanela

Ο χειμώνας είναι η εποχή της κανέλας. Εχει αποδειχτεί ότι επιβραδύνει την πέψη και ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα ενισχύοντας τον μεταβολισμό.

4. Αχλάδια
axladia

Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες αχλαδιών. Οπως τα μήλα, έτσι λοιπόν και τα αγαπημένα μας αχλάδια περιέχουν υψηλά επίπεδα πηκτίνης που δεσμεύει το νερό και περιορίζει την ποσότητα λίπους στο σώμα.

5. Γαλοπούλα
galopoula

Γαλοπούλα αγαπημένη κυρίως για όσους προσέχουν τη διατροφή τους, και καλά κάνουν δηλαδή. Είναι άπαχη πρωτεϊνη που θα σε κρατήσει χορτάτη αυξάνοντας τον μεταβολισμό σου.

6. Γκρέιπφρουτ
grapefruit

Εχει την εκτίμηση όλων των διαιτολόγων αφού πρόκειται για μια εξαιρετική πηγή διαλυτών φυτικών ινών που θα σου κόψουν την πείνα. Είναι πολύ καλό να το στίβεις το πρωί μαζί με ένα πορτοκάλι και επίσης να το τρως σε σαλάτες.

Μπορεί ακόμη να αργούν τα Χριστούγεννα, αλλά με λίγη φαντασία μπορείτε να μετατρέψετε το παρακάτω διακοσμητικό σε all-time-classic!

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot