Για την ακρίβεια όχι μόνο δεν τη φοβάται, τη λατρεύει και κάνει τα πάντα για να μην την χάσει...

Σύμφωνα με το agapimono.gr από αρκετές μελέτες που έχουν προκύψει έχουμε φτάσει στο ίδιο συμπέρασμα κάθε φορά: οι άντρες έλκονται λιγότερο από τις έξυπνες γυναίκες λένε.

Μπορείς εύκολα να υποθέσεις το γιατί; Φυσικά! Πρώτα από όλα γιατί θέλουν να έχουν τον απόλυτο έλεγχο και αυτό είναι τελείως τρελό. Από την άλλη είναι καθαρά βιολογικό αλλά μπορεί ποτέ η νοημοσύνη να θεωρηθεί αρνητική; Μια έξυπνη γυναίκα φέρνει τόση αξία σε ένα τραπέζι. Ένα όμορφο σώμα είναι το πρώτο που θα δεις αλλά ένα όμορφο μυαλό είναι αυτό που θα σε κρατήσει μέχρι το βράδυ να τη σκέφτεσαι.

Και αυτό γιατί:
1. Τσακώνεστε λιγότερο. Πόσες φορές μια απλή παρεξήγηση κατέληξε σε ένα τεράστιο φιάσκο; Μια έξυπνη γυναίκα μπορεί να χρησιμοποιήσει τις δημιουργικές δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων τις και να είστε και οι 2 ευχαριστημένοι.

2. Έχεις περισσότερο σεβασμό απέναντι της. Ο αμοιβαίος σεβασμός είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για κάθε μεγάλη σχέση. Μπορείς να είσαι με κάποιον τον οποίο θεωρείς χαζό;

3.Δεν κρέμεται από εσένα. Καριέρα, ζωή, φίλοι και στο τέλος εσύ. Οι έξυπνες γυναίκες φροντίζουν να μη περιμένουν κάποιον για να ασχοληθεί μαζί τους. Μπορούν να το κάνουν μόνες τους και εσύ απλώς μαγεμένος ακολουθείς.

4. Είναι ενδιαφέρουσα και διασκεδαστική. Μπορεί μέσα σε μια συζήτηση να σε εκπλήξει με τόσους πολλούς τρόπους σύμφωνα με το χιούμορ, την εξυπνάδα και τη δημιουργικότητα της. Και αυτά είναι μόνο τα μισά από όσα σε εντυπωσιάζουν, σωστά;

Μια νέα μελέτη από τον Καναδά διαχωρίζει τις… υγιείς από τις περίεργες σεξουαλικές φαντασιώσεις!

Αναρωτήθηκες ποτέ αν οι ερωτικές σου φαντασιώσεις είναι… παράξενες;

Νέα έρευνα ξεδιαλύνει την υπόθεση και την αναφέρει το faysbook.gr! Ερευνητές από το Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας του Μόντρεαλ θέτουν το ερώτημα: τι ακριβώς σημαίνει ασυνήθιστη σεξουαλική φαντασίωση;

Για να απαντήσουν στο παραπάνω ερώτημα, οι ερευνητές ζήτησαν από 1.500 ενήλικες (750 άντρες και 750 γυναίκες) να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με τις σεξουαλικές τους φαντασιώσεις, όπου έπρεπε να περιγράψουν την αγαπημένη τους φαντασίωση με κάθε λεπτομέρεια.

Ποια συμπεράσματα έβγαλαν λοιπόν;

- Οι φαντασιώσεις των γυναικών συνήθως περιλαμβάνουν το σύντροφό τους, ενώ οι φαντασιώσεις των γυναικών περιλαμβάνουν συνήθως άλλες γυναίκες.

- Οι φαντασιώσεις τόσο στον αντρικό όσο και το γυναικείο πληθυσμό ποικίλλουν αρκετά και έτσι λίγες θεωρούνται στατιστικά ασυνήθιστες ή παράξενες. Άλλωστε το βασικό συστατικό της φαντασίωσης είναι το μη συνηθισμένο.

- Οι άντρες έχουν περισσότερες σεξουαλικές φαντασιώσεις, τις οποίες σε ένα μεγάλο τους μέρος πραγματοποιούν.

- Σημαντικό ποσοστό των γυναικών (30-60%) φαντασιώνονται με κεντρικό θέμα την υποταγή (π.χ. δεμένα χέρια)

- Οι γυναίκες μπορεί να περιγράφουν ακραίες ερωτικές φαντασιώσεις στους συντρόφους ή τις φίλες τους, αλλά τις περισσότερες φορές δεν τις πραγματοποιούν.

Γιατί τις μεγαλύτερες χοντράδες που έχουμε ακούσει στη ζωή μας, μας τις έχουν πει οι φίλες μας.

Όχι επειδή είναι "politically incorrect". Ούτε επειδή δεν μας αρέσει να τις ακούμε εμείς οι ίδιες (οπότε, λογικά, γιατί να θέλουν οι άλλες να τις ακούν;). Αλλά γιατί οι μόνοι άνθρωποι που θα υποστηρίξουν εμάς τις γυναίκες σε αυτή τη ζωή, είναι οι άλλες γυναίκες. Ε, μπορούμε εύκολα να φερόμαστε με περισσότερο σεβασμό η μία στην άλλη (και κυρίως εμείς οι ίδιες στον εαυτό μας).

"Κούκλα είσαι! Έχασες κιλά;"
Όταν οι γυναίκες το λένε αυτό η μία στην άλλη, έχουν συνήθως τις καλύτερες προθέσεις. Αλλά κάνει τον αποδέκτη της φιλοφρόνησης να πιστεύει ότι προφανώς έπρεπε να χάσει κιλά και ότι μόνο έτσι θα δείχνει ομορφότερος. Γενικά, σαν αρχή, δεν είναι ποτέ σκόπιμο να σχολιάζετε τα κιλά των άλλων, ούτε φυσικά των παιδιών σας. Έτσι τους δείχνετε ότι το να αδυνατίσει κανείς είναι ο μόνος τρόπος για να δείχνει όμορφος. Λίγο φασιστικό δεν είναι;

"Μετά από αυτό που έφαγα θα πρέπει να κάνω τρεις ώρες διάδρομο για να το κάψω"
Αφού δεν πρόκειται να το κάνετε, γιατί να το πείτε; Δίνει στους άλλους (και σε εσάς) το μήνυμα ότι κάθε φαγητό που ευχαριστιέστε είναι μια αμαρτία και πρέπει να αυτομαστιγώνεστε.

"Έτσι κι αλλιώς οι άνδρες προτιμούν τις ________"
Το λένε συνήθως η μία στην άλλη για να την κάνουν να νιώσει καλύτερα με ένα χαρακτηριστικό της εμφάνισής της. Κανένα σχόλιο δεν είναι απαραίτητο για να νιώσεις καλύτερα με την εμφάνισή σου και πολύ περισσότερο αν το διατυπώνεις επικαλούμενη ένα αυθαίρετο κλισέ.

"Μην ανησυχείς, είσαι πιο όμορφη από αυτήν"
Συνήθως λέγεται για να παρηγορήσει αυτήν που την παράτησε ο σύντροφός της για μία άλλη ή που κυνηγάει έναν άνδρα συγχρόνως με μία άλλη. Ωστόσο δεν βοηθάει και πολύ γιατί οι άνδρες δεν διαλέγουν πάντα τις ομορφότερες. Βασικά, δεν υπάρχουν κανόνες για το ποιες διαλέγουν.

"Πώς και είσαι μόνη;"
Γιατί έτσι γουστάρω; Γιατί με παράτησε ο γκόμενος; Γιατί δεν θέλω ένα τεμπελόσκυλο στον καναπέ μου μόνο και μόνο για να λέω ότι δεν είμαι μόνη; Γιατί ψάχνω τη σεξουαλική μου ταυτότητα; Επειδή δεν υπάρχει ευγενική απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, προφανώς ούτε και η ερώτηση είναι ευγενική. Οπότε μην την κάνετε.

"Πότε θα κάνεις μωρό; "
Όταν κάποιος δεν έχει παιδιά ή δεν έχει τόσα παιδιά όσο θα θέλατε εσείς, υπάρχουν δύο τινά: ή δεν θέλει ή δεν μπορεί. Αν δεν θέλει, προφανώς έχει προσωπικούς λόγους που δεν είναι προς συζήτηση. Αν δεν μπορεί, τότε δεν έχει καμία υποχρέωση να καταθέσει σε εσάς το ιατρικό ιστορικό του. Και στις δύο περιπτώσεις θα τον φέρετε σε δύσκολη θέση.

"Μήπως αυτό με παχαίνει;"
Προφανώς είστε της άποψης ότι κανείς δεν πρέπει να βγαίνει από το σπίτι του δείχνοντας χοντρός. Επειδή όμως πρέπει να αρχίσουμε να ξεπερνάμε το ταμπού του σωματότυπου, δεν χρειάζεται να κρίνετε τους ανθρώπους από το βάρος τους, ούτε και τον εαυτό σας. Όταν νιώθετε ωραία με το σώμα σας, δίνετε και στις άλλες γυναίκες το μήνυμα να νιώθουν καλύτερα με το δικό τους.

"Είσαι τόσο αδύνατη. Φάε κάτι"
Οι άνθρωποι που είναι αδύνατοι, είναι αδύνατοι για κάποιο λόγο: είτε δεν θέλουν, είτε δεν μπορούν να παχύνουν. Αν δεν θέλουν, τότε ό, τι και να τους λέτε δεν θα φάνε. Αν δεν μπορούν, τότε όσο και να φάνε (όπως εσείς επιμένετε) δεν θα παχύνουν. Γενικά, το πόσο θα φάει κανείς και πόσο θα ζυγίζει είναι εντελώς προσωπικό του θέμα και δεν χρειάζεται σχόλια από κανέναν.

"Πρόσεχε μη σου βγει τ' όνομα"
Η σεξουαλική ζωή μιας γυναίκας είναι προσωπική της επιλογή. Το να πιστεύετε ότι κάποια μπορεί να αποκτήσει κακή φήμη επειδή κάνει συγκεκριμένες σεξουαλικές επιλογές σημαίνει ότι εσείς πρώτη και καλύτερη τις κατακρίνετε. Προφανώς δεν κρίνουμε μία γυναίκα από το πόσο συχνά αλλάζει τους άνδρες.

marrieclaire.gr

Το διαιτολόγιο και οι συμβουλές που ακολουθούν θα σε βοηθήσουν είτε να την μειώσεις είτε να αποφύγεις την εμφάνισή της.

Μήπως είσαι από τις γυναίκες που έχουν παρατηρήσει τον γνωστό φλοιό πορτοκαλιού σε διάφορα σημεία του σώματος τους; Μην απογοητεύεσαι, η λύση πάντα υπάρχει και αυτή είναι η σωστή διατροφή! Ο πιο υγιεινός και ασφαλής τρόπος για να πετύχουμε ένα τέλειο αποτέλεσμα.

Η κυτταρίτιδα δημιουργείται από την εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και την ακριβώς από κάτω στοιβάδα, που συνοδεύεται από μείωση της ελαστικότητας του συνδετικού ιστού (κολλαγόνου) και εμφάνισης της χαρακτηριστικής όψης φλοιού πορτοκαλιού πάνω στο δέρμα.

Αίτια της είναι η κακή διατροφή, η έλλειψη άσκησης, η κληρονομικότητα, η καθιστική ζωή και η λήψη ορισμένων φαρμάκων. Το διαιτολόγιο και οι συμβουλές που ακολουθούν θα σε βοηθήσουν είτε να την μειώσεις είτε να αποφύγεις την εμφάνισή της.

Χρήσιμες συμβουλές
• Κατανάλωσε τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά πχ γάλα 1,5 % ή γιαούρτι 2 % αλλά ποτέ 0%.
• Κατανάλωσε φρούτα και λαχανικά που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες πχ μπρόκολο, μαρούλι, μανταρίνια, χυμούς, μπανάνα, λάχανο.
• Μείωσε την χρήση αλατιού και αλμυρών τροφίμων διότι κάνουν κατακράτηση.
• Αύξησε την κατανάλωση νερού, 1,5 λίτρο το λιγότερο καθημερινά.
• Αύξησε την σωματική σου άσκηση. Η αερόβια άσκηση 30 λεπτών θα σε βοηθήσει να κάψεις λίπος τοπικά, για παράδειγμα γρήγορο περπάτημα 30 λεπτών.

Κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του ξεχωριστές ενεργειακές ανάγκες και καλό θα είναι να συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο για εξατομικευμένο διαιτολόγιο.

Συμβουλές για το διαιτολόγιο
• Μπορείς να αλλάξεις τις μέρες μεταξύ τους δηλαδή την 1η ημέρα μπορείς να την κάνεις τελευταία. Π.χ 1η ημέρα θα την κάνω την Τετάρτη, 2η ημέρα θα την κάνω Σάββατο. Ποτέ όμως δεν αλλάζουμε τα γεύματα διαφορετικών ημερών π.χ όχι το μεσημεριανό της μίας ημέρας σε άλλη. Αν αλλάξουμε κάτι είναι ολόκληρη η ημέρα. Επίσης μπορούμε να μπερδέψουμε τα γεύματα μέσα στην ημέρα π.χ μπορείς να φας το βραδινό το μεσημέρι και το μεσημεριανό το βράδυ.
• Αν παραλείψεις κάποιο γεύμα συνεχίζεις με ότι έχεις αργότερα αλλά όσο μπορείς να τρως ανά 3-4 ώρες.
• Όπου βλέπεις ‘’ φλ’’ εννοούμε το φλιτζάνι του τσαγιού.
• Μπορείς να αλλάξεις το δεκατιανό με το απογευματινό μεταξύ τους, στην ίδια μέρα όμως.
• Τα τρόφιμα ζυγίζονται ή μετριούνται μαγειρεμένα.
• Η σαλάτα και γενικά τα λαχανικά είναι σε ελεύθερη ποσότητα, πάντα φυσικά με μέτρο.