Ένα επταήμερο μενού αποτοξίνωσης που θα σας βοηθήσει να χάσετε κιλά, να γεμίσετε ενέργεια και να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα.

Θέλετε να γεμίσετε τις μπαταρίες σας και να αποχαιρετίσετε την όψη φλοιού πορτοκαλιού ενόψει των καλοκαιρινών διακοπών; Κι όμως μπορείτε να καταφέρετε όλα τα παραπάνω και μάλιστα τρώγοντας. Το κλειδί της επιτυχίας, άλλωστε, κρύβετε στην υιοθέτηση της σωστής στρατηγικής. Με δεδομένο δε ότι η κυτταρίτιδα προκαλείται από τη συσσώρευση λίπους, τοξινών και υγρών. Επομένως, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο όχι μόνο στην εμφάνιση αλλά και την πρόληψη και την εξάλειψη της. Για το λόγο αυτό, σας παρουσιάζουμε ένα διατροφολόγιο που στόχο έχει να αποτοξινώσει τον οργανισμό σας χωρίς να σας φτάσει στα όρια της λιμοκτονίας. Ακολουθήστε το και μπορείτε να χάσετε από μισό έως ένα κιλό την εβδομάδα με υγιεινό, εύκολο κι απολαυστικό τρόπο!

Ημέρα 1η
Πρωινό
Ένα γιαούρτι με 2% λιπαρά και 2 κ.σ. δημητριακά + 2 αποξηραμένα δαμάσκηνα

Δεκατιανό
2 πορτοκάλια

Μεσημεριανό
Μια μερίδα σούπα με λαχανικά (κολοκύθι, ντομάτα, μανιτάρια, σκόρδο, πατάτα, κρεμμύδι, καρότο, σέλινο) + μια μικρή πατάτα ψητή με 1 κ.σ. ελαιόλαδο + 30 γραμμάρια τυρί light + 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης + ένα μπολ σαλάτα (αγγούρι και ντομάτα) με 1 κ.σ. ελαιόλαδο

Απογευματινό
20 γραμμ. σοκολάτα υγείας

Βραδινό
Ένα μπολ χωριάτικη σαλάτα με 20 γραμμάρια φέτα και 1 κ.σ. ελαιόλαδο + 1 φρυγανιά σίκαλης
thehomeissue detox002

Οι σούπες, πέρα από απολαυστικές, είναι σούπερ χορταστικές και θρεπτικές.

Ημέρα 2η
Πρωινό
Ένα ποτήρι γάλα με 1,5% λιπαρά + 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης με 1 κ.σ ταχίνι ή φιστικοβούτυρο με μέλι

Δεκατιανό
Ένα ποτήρι φρέσκο χυμό γκρέιπφρουτ

Μεσημεριανό
Μια μερίδα ψαρονέφρι ψητό + μια μερίδα βραστό σπανάκι με 1 κ.σ. ελαιόλαδο + 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης

Απογευματινό
1 φλ. πράσινο τσάι + 1 κουλουράκι

Βραδινό
Μια αραβική πίτα με 2 κ.σ. ανθότυρο, μια φέτα βραστή γαλοπούλα, ντομάτα, μανιτάρια και 1 κ.γ. μουστάρδα
thehomeissue detox003

Ο χυμός γκρέιπφρουτ βάζει φωτιά στο μεταβολισμό σας!

Ημέρα 3η
Πρωινό
Ένα γιαούρτι με 2% λιπαρά + 5 φρέσκες φράουλες + 1 φρυγανιά σίκαλης

Δεκατιανό
2 πολύσπορα κριτσίνια

Μεσημεριανό
Μια μερίδα φιλέτο ψαριού ψητό + μια μερίδα πατατοσαλάτα με ντομάτα, πιπεριά, κρεμμύδια, άνιθο και 1 κ.σ. ελαιόλαδο

Απογευματινό
Ένα ποτήρι φρέσκο χυμό ανανά

Βραδινό
Μια χωριάτικη σαλάτα με 2 κ.σ. cottage cheese + 1 βραστό αβγό + 2 φρυγανιές σίκαλης
thehomeissue detox004

Ημέρα 4η
Πρωινό
Ένα ποτήρι φρέσκο χυμό ανανά

Δεκατιανό
10 φράουλες πασπαλισμένες με 1 κ.γ. μαύρη ζάχαρη

Μεσημεριανό
Μια μερίδα μακαρόνια ολικής άλεσης με 1 κ.σ. ελαιόλαδο + 1 κ.σ. πέστο + 1 κ.σ. τριμμένη παρμεζάνα + ένα μπολ σαλάτα (αγγούρι και ντομάτα) με 1 κ.σ. ελαιόλαδο

Απογευματινό
Ένα γιαούρτι με 2% λιπαρά και 1 κ.γ. μέλι

Βραδινό
Δύο καλαμάκια κοτόπουλο + ένα μπολ σαλάτα (αγγούρι και ντομάτα) με 1 κ.σ. ελαιόλαδο
thehomeissue detox005

Πέστο... κι έγινε: αυτή η νόστιμη σάλτσα είναι σύμμαχος της γραμμής σας.

Ημέρα 5η
Πρωινό
Ένα ποτήρι χυμό ανανά + ένα μουστοκούλουρο

Δεκατιανό
Μια μπάρα δημητριακών

Μεσημεριανό
Μια μερίδα κοτόπουλο + ½ φλ. ρύζι + ένα μπολ σαλάτα (αγγούρι και ντομάτα) με 1 κ.σ. ελαιόλαδο

Απογευματινό
1 φλ. πράσινο τσάι + 1 φέτα ολικής άλεσης με 1 κ.γ. μέλι

Βραδινό
Ένα μπολ ραδίκια με 1 κ.σ. ελαιόλαδο + 40 γραμμ. ανθότυρο + 1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης
thehomeissue detox006

Καθίστε κάτω από τη μπάρα... δημητριακών: οι φυτικές ίνες που περιέχει θα σας γεμίσουν ενέργεια.

Ημέρα 6η
Πρωινό
Ένα ποτήρι γάλα με 1,5% λιπαρά + ½ φλ. δημητριακά

Δεκατιανό
Ένα γιαούρτι 2% λιπαρά + 5 φρέσκες φράουλες

Μεσημεριανό
Μια μερίδα φασολάκια + μια μικρή μερίδα τόνο + μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης

Απογευματινό
Μια μπάλα παγωτό βανίλια

Βραδινό
Μια μερίδα σαλάτα με τόνο, μαρούλι, φρέσκο κρεμμύδι, ½ φλ. καλαμπόκι + 1 κ.σ. ελαιόλαδο + 2 φρυγανιές σίκαλης
thehomeissue detox007

Μπορείτε να νικήσετε την κυτταρίτιδα με γιαούρτι και φράουλες; Ναι!

Ημέρα 7η

Πρωινό
Ένα ποτήρι φρέσκο χυμό ανανά + ένα τοστ με μια φέτα τυρί light, μια φέτα γαλοπούλα, ντομάτα

Δεκατιανό
1 μπανάνα

Μεσημεριανό
Μια μερίδα μπιφτέκια + 40 γραμμάρια ανθότυρο + ένα μπολ πράσινη σαλάτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο

Απογευματινό
1 φλ. πράσινο τσάι + ένα κουλουράκι

Βραδινό
Ένα μπολ χωριάτικη σαλάτα με 2 κ.σ. cottage cheese και 1 κ.σ. ελαιόλαδο + 2 φρυγανιές σίκαλης
thehomeissue detox008

Αντί για πατάτες, απολαύστε μια μερίδα ζουμερά μπιφτέκια με πράσινη σαλάτα.

Πήρατε τη μεγάλη απόφαση να ξεκινήσετε δίαιτα; Καλό είναι να θυμάστε τους ακόλουθους χρυσούς κανόνες:
• Μην ξεχνάτε να καταναλώνετε 1,5-2 λίτρα νερό ημερησίως. Η αφυδάτωση επιδεινώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.

• Περιορίστε την κατανάλωση της ζάχαρης καθώς και την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών που περιέχονται στο κρέας και τα γαλακτοκομικά. Προτιμήστε τα άπαχα κομμάτια κρέατος και τα light γαλακτοκομικά προϊόντα.

• Το πράσινο τσάι καταπολεμά την κατακράτηση υγρών και μειώνει την όψη φλοιού πορτοκαλιού.

• Αντίθετα με την κοινή αντίληψη, ο καφές και τα αναψυκτικά δεν προκαλούν κυτταρίτιδα. Ωστόσο, καλό είναι να καταναλώνονται με μέτρο. Μην πίνετε πάνω από 3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα και 3 ποτήρια αναψυκτικά light την εβδομάδα.

• Οι χυμοί φρούτων και λαχανικών θα σας βοηθήσουν να περιορίσετε την όρεξή σας, να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα και να κάψετε περισσότερο λίπος.

spirrosoulis.com

Κάθε Πέμπτη μειωμένη είσοδο για όλους!

Και κάθε Τρίτη μειωμένη είσοδο για άνεργους!

Όλες οι ταινίες προβάλλονται στον ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ & ΘΕΡΙΝΟ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟ!

Η ΕΠΟΧΗ ΤΩΝ ΠΑΓΕΤΩΝΩΝ: ΣΕ ΤΡΟΧΙΑ ΣΥΓΚΡΟΥΣΗΣ - ICE AGE: COLLISION COURSE
737344dd8934cc52da9f7f85f2627abb L

ΥΠΟΘΕΣΗ:
Το αέναο κυνήγι του Σκρατ για το βελανίδι του τον εκτοξεύει στο διάστημα, όπου κατά λάθος ξεκινά μια σειρά γεγονότων που αλλάζουν και απειλούν τον κόσμο της Εποχής των Παγετώνων. Στην προσπάθεια τους να σωθούν, ο Σιντ, ο Μάνι, ο Ντιέγο και οι υπόλοιποι της αγέλης θα αφήσουν το σπίτι τους για μια αποστολή γεμάτη χιούμορ και περιπέτεια, ταξιδεύοντας σε εξωτικά νέα μέρη και συναντώντας διάφορους εκκεντρικούς χαρακτήρες.

ΕΙΔΟΣ - ΔΙΑΡΚΕΙΑ: Κινούμενα Σχέδια - 94'

ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ: Μάικ Θερμάγιερ, Γκάλεν Τ. Τσου.

ΧΑΡΙΖΟΥΝ ΤΙΣ ΦΩΝΕΣ ΤΟΥΣ:
Πέτρος Φιλιππίδης, Γιάννης Μπέζος, Λεωνίδας Κακούρης, Γιάννης Πολιτάκης, Μαίρη Μάρκου, Νίκος Μυτιληναίος, Στεφανία Φιλιάδη, Πηνελόπη Σκαλκώτου, Φοίβος Ριμένας, Αντέλα Μέρμηγκα, Βασίλης Μήλιος, Δημήτρης Μάριζας, Χάρης Μπόσινας, Μαρίνα Τσιγονάκη (Μεταγλωττισμένο), Ρέι Ρομάνο, Τζον Λεγκουιζάμο, Ντένις Λίρι, Τζένιφερ Λόπεζ, Σάιμον Πεγκ, Νικ Όφερμαν, Μαξ Γκρίνφιλντ (Με υπότιτλους).
ice age

ΚΕΝΤΡΟ ΕΥΦΥΪΑΣ - CENTRAL INTELLIGENCE
51a3864ed3ad604d2340c3f8fe249f94 L

ΥΠΟΘΕΣΗ:
Ο Μπομπ Στόουν, ο άλλοτε υπέρβαρος του σχολείου που τον καταδίωκαν και τον ταπείνωναν οι νταήδες, μεγαλώνοντας, έγινε ένας από τους καλύτερους πράκτορας της CIA. Όταν επιστρέφει στο μέρος όπου μεγάλωσε για το reunion του σχολείου του, συναντά τον πάλαι ποτέ πιο δημοφιλή μαθητή του σχολείου Κάλβιν, που πλέον είναι ένας απλός, συμβιβασμένος λογιστής που νοσταλγεί τα μεγαλεία της νιότης του και, υποστηρίζοντας ψευδώς, ότι εργάζεται σε μια αποστολή ύψιστης ασφάλειας, ζητάει τη βοήθειά του. Πολύ σύντομα ο τεράστιος Μπομπ κι ο μικροσκοπικός Κάλβιν βρίσκονται μπλεγμένοι σε ένα ξέφρενο κυνηγητό γεμάτο πυροβολισμούς από όλες τις πλευρές που θέτει σε κίνδυνο τις ζωές και των δύο, αλλά και την ασφάλεια της πόλης.

ΕΙΔΟΣ - ΔΙΑΡΚΕΙΑ: Κωμική Περιπέτεια - 114'

ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ: Ρόσον Μάρσαλ Θάρμπερ.

ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΟΥΝ:
Ντουέιν Τζόνσον, Κέβιν Χαρτ, Ντανιέλ Νικολέ, Έιμι Ράιαν, Άαρον Πολ, Ράιαν Χάνσεν, Τόμας Κρέτσμαν.
intelligence

Κάθε Πέμπτη μειωμένη είσοδο για όλους!

Και κάθε Τρίτη μειωμένη είσοδο για άνεργους!

Όλες οι ταινίες προβάλλονται στον ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ & ΘΕΡΙΝΟ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟ!

ΡΑΤΣΕΤ ΚΑΙ ΚΛΑΝΚ - RATCHET AND CLANK
780149ddfa09fbd86eb140fe6810d770 L

ΥΠΟΘΕΣΗ:
Ο Ράτσετ και ο Κλανκ, δύο απίθανοι ήρωες, πρέπει να σταματήσουν έναν μοχθηρό εξωγήινο, τον Πρόεδρο Ντρεκ, πριν καταστρέψει όλους τους πλανήτες του γαλαξία Σολάνα. Ο Ράτσετ είναι ο τελευταίος του είδους του - ένας αθώος «Λόμπαξ» που μεγάλωσε μόνος του χωρίς οικογένεια. Ο Κλανκ είναι ένα μικροσκοπικό, αλλά πανέξυπνο ρομπότ. Όταν οι δυο φίλοι θα ανακαλύψουν ένα επικίνδυνο όπλο ικανό να καταστρέψει ολόκληρους πλανήτες, θα ενώσουν τις δυνάμεις τους με τους Ρέιντζερς του Γαλαξία για να σώσουν τον κόσμο. Στην πορεία θα μάθουν τι σημαίνει ηρωισμός, φιλία αλλά και τη σημασία της αυτοθυσίας. Το «Ratchet and Clank» είναι βασισμένο στο δημοφιλές videogame του Sony PlayStation..

ΕΙΔΟΣ - ΔΙΑΡΚΕΙΑ: Κινούμενα Σχέδια - 94'

ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ: Τζέρικα Κλίλαντ, Κέβιν Μουνρό.

ΧΑΡΙΖΟΥΝ ΤΙΣ ΦΩΝΕΣ ΤΟΥΣ: Νίκος Παπαδόπουλος, Ανδρέας Ευαγγελάτος, Στέλιος Ψαρουδάκης, Νίκος Νίκας, Γιώργος Ματαράγκας, Ινώ Στεφανή, Στεφανία Φιλιάδη, Γιώργος Σκούφης, Ειρήνη Τσίγκα, Χάρης Βεραμόν, Δημήτρης Σάρλος, Θανάσης Ζερίτης.
clark

FLORENCE: ΦΑΛΤΣΟ ΣΟΠΡΑΝΟ - FLORENCE FOSTER JENKINS

398a8bc2e3f7f879ff0986359513be80 L

ΥΠΟΘΕΣΗ:
Η καλύτερη ηθοποιός στον κόσμο υποδύεται τη χειρότερη τραγουδίστρια στον κόσμο. Η τρεις φορές βραβευμένη με Όσκαρ Meryl Streep ενσαρκώνει τη Florence Foster Jenkins, μια τουλάχιστον κακόφωνη, καλτ τραγουδίστρια όπερας που «μεσουράνησε» στη Νέα Υόρκη τις δεκαετίες του ’30 και του ’40. Η κοσμική Νεοϋορκέζα Florence Foster Jenkins πιστεύει πως είναι το αηδόνι της όπερας ενώ στην πραγματικότητα είναι εντελώς φάλτσα. Ο σύζυγος και μάνατζέρ της St Clair Bayfield, ένας Άγγλος αριστοκράτης και ηθοποιός, συντηρεί αυτήν της την ψευδαίσθηση. Όταν η Florence αποφασίζει να δώσει κονσέρτο στο Carnegie Hall το 1944, ο St Clair ξέρει ότι καλείται να αντιμετωπίσει τη μεγαλύτερη πρόκληση της ζωής του.

ΕΙΔΟΣ - ΔΙΑΡΚΕΙΑ: Κομεντί - 110'

ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ: Στίβεν Φρίαρς.

ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΟΥΝ: Μέριλ Στριπ, Χιου Γκραντ, Σάιμον Χέλμπεργκ, Ρεμπέκα Φέργκιουσον, Νίνα Αριάντα.
florence

Ο ΘΡΥΛΟΣ ΤΟΥ ΤΑΡΖΑΝ - THE LEGEND OF TARZAN
3707d8f2be163bd14c78cf07586f13bb L

ΥΠΟΘΕΣΗ:
Τον Ιούλιο του 2016, ο Ταρζάν, ένας από τους πιο δημοφιλείς ήρωες των παιδικών µας χρόνων, επιστρέφει στην μεγάλη οθόνη, σε μια επική περιπέτεια. Πάνε χρόνια από τότε που ο κάποτε γνωστός ως Ταρζάν άφησε πίσω του την αφρικανική ζούγκλα για την κοσμοπολίτικη ζωή του Τζον Κλέιτον Γ΄, λόρδου του Γκέιστοουκ, µε την πολυαγαπημένη του σύζυγο Τζέιν στο πλευρό του. Όταν τον προσκαλούν να επιστρέψει στο Κονγκό, ως έφορος της Κυβέρνησης, δεν γνωρίζει ότι είναι πιόνι σε μια σκοτεινή υπόθεση απληστίας και εκδίκησης, σχεδιασμένη από τον Βέλγο Στρατηγό, Λεόν Ροµ. Αυτοί όμως, που κρύβονται πίσω από την τρομερή σκευωρία δεν έχουν ιδέα τι πρόκειται να επακολουθήσει.

ΕΙΔΟΣ - ΔΙΑΡΚΕΙΑ: Περιπέτεια - 109

ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ: Ντέιβιντ Γέιτς.

ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΟΥΝ: Αλεξάντερ Σκάρσγκαρντ, Σάµιουελ Λ. Τζάκσον, Μάργκοτ Ρόµπι, Κριστόφ Γουόλτζ, Τζον Χερτ.
tarzan

Κάθε Πέμπτη μειωμένη είσοδο για όλους!

Και κάθε Τρίτη μειωμένη είσοδο για άνεργους!

Όλες οι ταινίες προβάλλονται στον ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ & ΘΕΡΙΝΟ ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟ!

ΡΑΤΣΕΤ ΚΑΙ ΚΛΑΝΚ - RATCHET AND CLANK
780149ddfa09fbd86eb140fe6810d770 L

ΥΠΟΘΕΣΗ:
Ο Ράτσετ και ο Κλανκ, δύο απίθανοι ήρωες, πρέπει να σταματήσουν έναν μοχθηρό εξωγήινο, τον Πρόεδρο Ντρεκ, πριν καταστρέψει όλους τους πλανήτες του γαλαξία Σολάνα. Ο Ράτσετ είναι ο τελευταίος του είδους του - ένας αθώος «Λόμπαξ» που μεγάλωσε μόνος του χωρίς οικογένεια. Ο Κλανκ είναι ένα μικροσκοπικό, αλλά πανέξυπνο ρομπότ. Όταν οι δυο φίλοι θα ανακαλύψουν ένα επικίνδυνο όπλο ικανό να καταστρέψει ολόκληρους πλανήτες, θα ενώσουν τις δυνάμεις τους με τους Ρέιντζερς του Γαλαξία για να σώσουν τον κόσμο. Στην πορεία θα μάθουν τι σημαίνει ηρωισμός, φιλία αλλά και τη σημασία της αυτοθυσίας. Το «Ratchet and Clank» είναι βασισμένο στο δημοφιλές videogame του Sony PlayStation..

ΕΙΔΟΣ - ΔΙΑΡΚΕΙΑ: Κινούμενα Σχέδια - 94'

ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ: Τζέρικα Κλίλαντ, Κέβιν Μουνρό.

ΧΑΡΙΖΟΥΝ ΤΙΣ ΦΩΝΕΣ ΤΟΥΣ: Νίκος Παπαδόπουλος, Ανδρέας Ευαγγελάτος, Στέλιος Ψαρουδάκης, Νίκος Νίκας, Γιώργος Ματαράγκας, Ινώ Στεφανή, Στεφανία Φιλιάδη, Γιώργος Σκούφης, Ειρήνη Τσίγκα, Χάρης Βεραμόν, Δημήτρης Σάρλος, Θανάσης Ζερίτης.
clark



Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΦΙΛΙΚΟΣ ΓΙΓΑΝΤΑΣ - THE BFG
big aaaa

ΥΠΟΘΕΣΗ:
Το «The BFG» είναι η συναρπαστική ιστορία ενός μικρού κοριτσιού από το Λονδίνο και του μυστηριώδους Γίγαντα που τη συστήνει στα θαύματα και τους κινδύνους της Χώρας των Γιγάντων. Η ταινία βασίζεται στο πολυαγαπημένο μυθιστόρημα του Ρόαλντ Νταλ, «The BFG (Μεγάλος Φιλικός Γίγαντας)», που δημοσιεύθηκε το 1982 και έχει μαγέψει αναγνώστες όλων των ηλικιών έκτοτε. Τα βιβλία του Νταλ, όπως το «Ο Τσάρλι και το Εργοστάσιο Σοκολάτας», «Ο Τζέιμς και το Γιγάντιο Ροδάκινο», «Ματίλντα» και «Ο Απίθανος Κύριος Φοξ», έχουν μεταφραστεί σε 58 γλώσσες και έχουν πουλήσει πάνω από 200 εκατομμύρια αντίτυπα παγκοσμίως.

ΕΙΔΟΣ - ΔΙΑΡΚΕΙΑ: Περιπέτεια - 117'

ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ: Στίβεν Σπίλμπεργκ.

ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΟΥΝ: Μαρκ Ράιλανς, Ρούμπι Μπάρνχιλ, Μπιλ Χάντερ, Ρεμπέκα Χολ.
bigfoot



FLORENCE: ΦΑΛΤΣΟ ΣΟΠΡΑΝΟ - FLORENCE FOSTER JENKINS
398a8bc2e3f7f879ff0986359513be80 L

ΥΠΟΘΕΣΗ:
Η καλύτερη ηθοποιός στον κόσμο υποδύεται τη χειρότερη τραγουδίστρια στον κόσμο. Η τρεις φορές βραβευμένη με Όσκαρ Meryl Streep ενσαρκώνει τη Florence Foster Jenkins, μια τουλάχιστον κακόφωνη, καλτ τραγουδίστρια όπερας που «μεσουράνησε» στη Νέα Υόρκη τις δεκαετίες του ’30 και του ’40. Η κοσμική Νεοϋορκέζα Florence Foster Jenkins πιστεύει πως είναι το αηδόνι της όπερας ενώ στην πραγματικότητα είναι εντελώς φάλτσα. Ο σύζυγος και μάνατζέρ της St Clair Bayfield, ένας Άγγλος αριστοκράτης και ηθοποιός, συντηρεί αυτήν της την ψευδαίσθηση. Όταν η Florence αποφασίζει να δώσει κονσέρτο στο Carnegie Hall το 1944, ο St Clair ξέρει ότι καλείται να αντιμετωπίσει τη μεγαλύτερη πρόκληση της ζωής του.

ΕΙΔΟΣ - ΔΙΑΡΚΕΙΑ: Κομεντί - 110'

ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ: Στίβεν Φρίαρς.

ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΟΥΝ: Μέριλ Στριπ, Χιου Γκραντ, Σάιμον Χέλμπεργκ, Ρεμπέκα Φέργκιουσον, Νίνα Αριάντα.
florence



ΑΝΥΠΟΦΟΡΟΙ ΓΕΙΤΟΝΕΣ 2 - NEIGHBORS 2: SORORITY RISING
2a14beb1aee2d71c6fecb12f25c690f7 L

ΥΠΟΘΕΣΗ:
Από τον σκηνοθέτη των πολύ πετυχημένων κωμωδιών Σηκωτός για τη Συναυλία και Ανυπόφοροι Γείτονες έρχεται η συνέχεια της κάφρικης νεανικής κωμωδίας με τον large Σεθ Ρόγκεν σε ρόλο συντηρητικού οικογενειάρχη που, μαζί με τη γυναίκα του, Ρόουζ Μπερν ετοιμάζονται οικογενειακώς να μετακομίσουν σε νέα γειτονιά, στα προάστια. Μόλις υπογράφουν, όμως, τα συμβόλαια με τους αγοραστές του παλιού τους σπιτιού, ενημερώνονται πως είχαν αποδεχτεί ρήτρα επιτήρησης ενός μήνα από τους νέους ιδιοκτήτες, προκειμένου οι τελευταίοι να εξετάσουν κάθε παράμετρο αναφορικά με τη γειτονιά και το σπίτι προτού μετακομίσουν. Για κακή τους τύχη, όμως, στο διπλανό σπίτι, που άλλοτε στέγαζε την ανεξέλεγκτα φασαριόζικη φοιτητική αδελφότητα με αρχηγό τον hot Ζακ Έφρον, μετακομίζει μια γυναικεία αδελφότητα, με επικεφαλής την Κλόι Γκρέις Μόρετζ, η οποία αποδεικνύεται ακόμα πιο ξέφρενη.

ΕΙΔΟΣ - ΔΙΑΡΚΕΙΑ: Κωμωδία - 92'

ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ: Νίκολας Στόλερ.

ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΟΥΝ: Σεθ Ρόγκεν, Ρόουζ Μπερν, Ζακ Έφρον, Κλόι Γκρέις Μόρετζ.
aaaaaa

Το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης, αυθαίρετα, συνεχίζει να αγνοεί τις ειδικές συνθήκες της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου, στην κατανομή των πόρων του Προγράμματος Αγροτικής Ανάπτυξης

Εντονότατη αντίδραση του Περιφερειάρχη Γ. Χατζημάρκου και του Αντιπεριφερειάρχη Φ. Ζαννετίδη, που συνεχίζουν τον αγώνα για την αποκατάσταση της δικαιοσύνης, για ίσες ευκαιρίες και για επιπλέον πόρους στα νησιά του Νοτίου Αιγαίου

Εντονότατη ήταν η αντίδραση του Περιφερειάρχη Νοτίου Αιγαίου κ. Γιώργου Χατζημάρκου και του Αντιπεριφερειάρχη Πρωτογενούς Τομέα κ. Φιλήμονα Ζαννετίδη, στην χθεσινή συνεδρίαση του δ.σ. της ΕΝΠΕ, για την αυθαίρετη και ατεκμηρίωτη εξαίρεση της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου από τις Περιφέρειες της χώρας όπου επικρατούν ειδικές συνθήκες , όσον αφορά την κατανομή των πόρων του Προγράμματος Αγροτικής Ανάπτυξης (ΠΑΑ 2014 - 2020), με ευθύνη του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, που, ως εκ τούτου, είναι σημαντικά μειωμένοι.
Ειδικότερα, σύμφωνα με την πρόταση του Υπουργείου για την κατανομή του ΠΑΑ 2014 - 2020, μόνο 23 εκ. ευρώ αντιστοιχούν για όλα τα νησιά της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου για την νέα προγραμματική περίοδο, ήτοι μόλις το 2,89% των συνολικών πόρων που διατίθενται στις Περιφέρειες.

Για τον υπολογισμό τους αναπτύχθηκε μία μεθοδολογία που οδηγεί σε στρεβλά αποτελέσματα , αφού για μια ακόμη φορά δεν ελήφθησαν υπόψη ούτε οι δεσμεύσεις για αυξημένη κατανομή των πόρων για την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου από τα Τομεακά Προγράμματα , ούτε ο νησιώτικος χαρακτήρας της Περιφέρειας, αλλά ούτε και οι ειδικές συνθήκες που τα τελευταία χρόνια έχουν διαμορφωθεί.
Η πρόταση κατανομής των πόρων του ΠΑΑ στις Περιφέρειες ήταν εκ των βασικών θεμάτων της χθεσινής συνεδρίασης στην ΕΝΠΕ, με τους κκ Χατζημάρκο και Ζαννετίδη να αντιδρούν έντονα και αποφασιστικά στην εμμονή του Γ.Γ. του Υπουργείου Χ. Κασίμη να αγνοεί τις ειδικές συνθήκες και για πολλούς λόγους έχουν διαμορφωθεί στο Νότιο Αιγαίο, καθώς και την συνεχή και ραγδαία επιδείνωση όλων των δεικτών της περιοχής, παρά το γεγονός ότι από τον περασμένο Φεβρουάριο, οπότε έγινε γνωστή η πρόταση κατανομής του Υπουργείου, υπήρξαν αλλεπάλληλα διαβήματα διαμαρτυρίας και επιστολές, που τεκμηρίωναν πέραν πάσης αμφιβολίας τις ειδικές συνθήκες που επικρατούν στο Νότιο Αιγαίο και επιβάλλουν την στήριξη και ενίσχυση της περιοχής.

Ήδη από τις 5 Φεβρουαρίου 2016, ο Περιφερειάρχης είχε στείλει επιστολή στον Γ. Γ. του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης Χ. Κασίμη όπου αποτύπωνε τις ανάγκες και τις ειδικές συνθήκες που επικρατούν στην Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου.
Στην επιστολή του ο κ. Χατζημάρκος είχε επισημάνει ότι η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου έχει συμπεριληφθεί στις περισσότερο ανεπτυγμένες Περιφέρειες της Ευρωπαϊκής Ένωσης εξαιτίας της χρήσης στρεβλών στατιστικών στοιχείων, ειδικά όσον αφορά στο παραγόμενο περιφερειακό εισόδημα. Η κατηγοριοποίηση αυτή οδήγησε στο να διατεθούν πολύ περιορισμένοι πόροι στο Περιφερειακό Επιχειρησιακό Πρόγραμμα Νοτίου Αιγαίου 2014-2020με αποτέλεσμα να υπάρχει αδυναμία κάλυψης των ιδιαίτερα μεγάλων και επιτακτικών αναγκών, κυρίως για υποδομές, που υφίστανται στην Περιφέρεια.
Για τον λόγο αυτό υπήρξαν δεσμεύσεις ότι θα είναι αυξημένη η κατανομή πόρων για την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου από τα Τομεακά Επιχειρησιακά Προγράμματα, όπως και από το Πρόγραμμα Αγροτικής Ανάπτυξης, το οποίο συγχρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Γεωργικό Ταμείο Αγροτικής Ανάπτυξης, όπου δεν εφαρμόζονται κανόνες κατανομής βάσει της κατηγοριοποίησης μιας Περιφέρειας. Είχε ζητήσει επίσης να αλλάξει η μεθοδολογία κατανομής των πόρων όπου θα λαμβάνονται υπόψιν ο νησιωτικός χαρακτήρας της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου και οι μεγάλες αποκλίσεις στο ΑΕΠ από νησί σε νησί.
Ανάλογα διαβήματα είχαν γίνει και από τον Αντιπεριφερειάρχη κ. Ζαννετίδη προς τους βουλευτές της Περιφέρειας.

Μετά την διαπίστωση ότι τα διαβήματα της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου συστηματικά αγνοήθηκαν από τον Γ.Γ. του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης, ο οποίος αυθαίρετα επιμένει να εξαιρεί την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου από τις Περιφέρειες όπου επικρατούν ειδικές συνθήκες, αποφασίστηκε να υπάρξει συντονισμένη περαιτέρω αντίδραση, με νέα συνεδρίαση του δ.σ της ΕΝΠΕ για το θέμα, η οποία προσδιορίστηκε για την Τετάρτη 6 Ιουλίου 2016 και με τον Περιφερειάρχη κ. Γ. Χατζημάρκο να δηλώνει ότι ο αγώνας για την αποκατάσταση της δικαιοσύνης, για ίσες ευκαιρίες και για την διεκδίκηση των πόρων που δικαιούνται τα νησιά του Νοτίου Αιγαίου, θα συνεχιστεί.

ferriesingreece2

kalimnos

sportpanic03

 

 

eshopkos-foot kalymnosinfo-foot kalymnosinfo-foot nisyrosinfo-footer lerosinfo-footer mykonos-footer santorini-footer kosinfo-foot expo-foot